Charge Mental

Découvrez comment en finir avec la charge mental et le trop plein d’information.(Droit de revente Compris).

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L’objectif, est de vous présenter tous les aspects de ce que l’on appelle la charge mental. En regard de la quantité phénoménale d’information que nous sommes amenés à gérer.
Vous bénéficierez grandement des leçons présentées dans ce guide, et apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la surcharge d’information et comment la surmonter pour vous libérer l’esprit et aller de l’avant.

-Vous apprendrez à limiter vos prises de décisions, énergivores et fatigantes.

-Vous apprendrez à organiser votre maison de façon à réduire encombrement et     stress.
-Vous apprendrez comment organiser votre temps en reconnaissant vos limites, en   prenant le temps de récupérer et, comment chronométrer vos taches pour tirer profit   des flux et reflux naturels de votre énergie.
-Vous découvrirez comment le multitâche peut nuire à la productivité et à la santé   mental.
-On vous montrera comment être plus productif au travail, en éliminant les   distractions  et en réduisant les interruptions.

-Et bien plus encore…

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